Après des études en écologie et développement touristique, puis une expérience professionnelle dans la coordination d’événements, Sophie chemine vers le documentaire de façon autodidacte avec un grand intérêt pour le travail du son. Les films animaliers ont été son école, mais elle a rapidement cherché à ne pas exclure l’humain dans ses sujets. Après l’obtention d’un Master Réalisation documentaire de création à l’IFFCAM, elle a poursuivi ses recherches sur les ancrages à la nature par le portrait.